quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

CC Cream da L'oreal

Novo CC Cream, a cor do produto acompanha a cor da embalagem.

A L’Óreal lançou na Europa o CC Cream. O CC Cream é um creme que vira base graças a cápsulas de pigmento inteligentes que se adaptam à pele e que esta disponível em três opções: verdinho anti vermelhidão, laranja anti fadiga e roxinho anti pele sem graça.

O tratamento garantido do CC Cream consta de: FPS alta, base, primer, tratamento anti-idade e antioleosidade. O aspecto da pele fica natural e nem parece que se está usando maquiagem, pois a pigmentação dos cremes ameniza os problemas de modo eficiente sem a necessidade de uma aplicação exagerada.

Por enquanto, não há previsão de chegada no Brasil, e o lançamento oficial se dá no dia 1° de março, apesar do produto já começar a ser visto pela Europa. O preço dele é de €14.99, e ele faz parte da linha Nude Magique, à qual o BB Cream da marca também pertence.





Fica mais uma dica!! Beijokas amouras....

sábado, 16 de fevereiro de 2013

Filosofando..:)

Insistir naquilo que já não existe é como calçar um sapato que não te cabe mais... machuca, causa bolhas, chega à carne viva e sangra. Então é melhor ficar descalça. Deixar livre o coração, enquanto vive. Deixar livre os pés, enquanto cresce. Porque quando a gente cresce, o número muda! Às vezes você tem que esquecer o que você QUER pra começar a entender o que você MERECE. Deixamos de aproveitar a vida por tão pouco. Uma dorzinha, um coração partido? Engole a dor, bota um band-aid no coração e vai viver. Deixa de lado o que te faz mal. A vida não dá segundas chances...

quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

Termogênicos

O que são termogênicos? Eles ajudam a emagrecer? Termogênicos são alimentos capazes de aumentar o gasto energético ou seja, queimar mais calorias enquanto são digeridos.

As substâncias termogênicas contidas em certos alimentos tem a capacidade de aumentar a temperatura corporal , acelerando o metabolismo basal e aumentando a queima de gordura. A termogênese é um processo regulado pelo sistema nervoso e interferências positivas nesse sistema podem ajudar no controle no emagrecimento e controle da obesidade.



Exercícios são fundamentais para a perda de peso:

Mas não basta comer alimentos termogênicos para emagrecer. De acordo com os nutricionistas, exercícios físicos regulares e alimentação equilibrada são essenciais para promover a perda de peso. Para maior eficiência, os termogênicos devem ser ingeridos 30 minutos antes das atividades físicas. Pessoas que treinam à noite não devem fazer uso de termogênicos para evitar alterações do sono.



Em excesso, as substâncias termogênicas podem fazer mal. “Cardiopatas, hipertensos, crianças, gestantes e pessoas com queixas de gastrite, insônia ou alergias aos alimentos termogênicos não devem consumi-los. Indivíduos com disfunções na tireóide também não devem fazer uso desses alimentos, já que contam com ação sobre o metabolismo.

A seguir, confira lista com alimentos termogênicos:

Pimenta:

A pimenta vermelha é rica em capsaicina, substância que favorece a quebra de gorduras no tecido adiposo, três gramas ao dia, em saladas e pratos quentes aumentam o metabolismo em até 15%.



Óleo de coco virgem:

O óleo de coco virgem é rico em ácido láurico e o monolauril, que favorecem a redução do percentual de gordura corporal. Quatro colheres de sopa são suficientes para cumprir sua função.



Canela:

Com alto teor de cálcio, a canela é um mineral importante para o emagrecimento, já que é capaz de aumentar o metabolismo basal. Pode ser salpicada diariamente em temperos de pratos salgados e doces.


Chá verde:

O chá verde:

Favorece a utilização da gordura corporal e atua como fonte de energia, com função de estímulo metabólico. Para obter efeito termogênico, beba quatro xícaras do chá ao dia.



Guaraná em pó:

O guaraná em pó contém cafeína, estimulante do sistema nervoso central que favorece a aceleração do metabolismo. Pode ser utilizado em cápsulas, sucos e shakes, sempre até às 17 horas para não alterar o sono. A quantidade deve ser individualizada.



Gengibre:

O gengibre pode aumentar em até 10% o gasto calórico diário.O consumo em chás, marinadas, sopas, molho de tomate e como tempero para carnes, aves e peixes.



Ômega 3:

Presente em peixes como salmão, sardinha e atum, o ômega 3 aumenta o metabolismo basal, reduz a retenção de líquidos e facilita a comunicação entre as células do organismo. O ideal é consumir três porções por semana.




Então mulheres gostaram da dica..então nunca deixem de espiar!! beijinhos

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

Auto estima!


Normalmente um diferencial em meus cursos de Maquiagem, é a forma com que abordo o trabalho com a auto estima, não existe arte perfeita se a "tela" não estiver limpa e bela. Precisamos antes de tudo nos amar e nos aceitar para que daí sim os enfeites e adereços caiam feito uma luva e irradiam a beleza que vem de dentro. Então vamos conversar um pouquinho sobre AUTO ESTIMA e como saber trabalhá-la....






Autoestima é a opinião que cada um forma a respeito de si mesmo. Para a Psicologia, significa a forma com que fazemos as nossas auto-avaliações, que podem ser positivas ou negativas. Ela é formada a partir de crenças e emoções assimiladas por nossa personalidade, ao longo de sua formação.
A auto-imagem que formamos ao longo de nossa vida, através de nosso desenvolvimento cognitivo, nos tornou naquilo somos hoje. É através da lente imaginária de nossa concepção de mundo que nos vemos a nós mesmos e aos outros, dependendo da maneira como construímos a matriz dessa lente interna.




É possível gerar diferentes graus de autoestima, dependendo de nosso estado de ânimo diante das situações e adversidades da vida. Em alta, esse sentimento gera, em nosso campo energético vital, uma energia poderosa. Essa energia é capaz de curar doenças e restabelecer a saúde do corpo e da mente. Ela pode curar a depressão e aliviar o estresse provocado pela vida conturbada nas grandes cidades.
A autoconfiança e o amor próprio são sinônimos de autoestima. Eles são sem dúvida, as melhores formas de nos relacionarmos com as energias construtivas do universo. Elevar o nosso conceito pessoal ao nível de auto-aceitação e autoconfiança é fator primordial para sermos felizes e realizados.




Por outro lado, a baixa autoestima, gerada por nossas atitudes negativas, torna-se uma força sinistra autodestrutiva, capaz de minar,a nossa saúde e vitalidade. Tais sentimentos são alimentados a partir de fatores diversos produzidos pela incorporação de falsos valores, tais como: críticas, sentimentos de culpa ou remorso, carência, rejeição, abandono, vergonha, medos, angústias, vergonha, timidez, frustração, insegurança, humilhação, raiva, perdas materiais ou afetivas. A queda na autoestima também pode ser desencadeada pela "autocrítica" construída por nossos padrões de pensamento errôneos. Tudo isso se deve a influências externas, construídas ao longo de anos de exposição a uma psicose negativista construída pelo meio cultural em que vivemos. E isso só pode ser combatido mediante uma mudança de atitude radical que gere uma autoconfiança perene, capaz de produzir um bem-estar duradouro que eleve a autoconfiança.




A elevação da autoconfiança se faz mediante a prática de sentimentos e emoções positivas, tais como: manter-se em forma, cuidar da aparência, cultivar sentimentos de gratidão, agradecendo ao universo a maravilhosa oportunidade de estar vivo, fazer o bem, manter um diálogo interno buscando mais autoconhecimento, amar e acreditar no amor, procurar fazer, sempre que possível, algo que o deixe alegre e feliz. Podem ser coisas simples, como cantar uma canção alegre, ler um bom livro, dançar, caminhar ao ar livre, assistir um vídeo engraçado, fazer um passeio. Como resultado dessas mudanças de atitude, você logo passará a recuperar a autoestima, adquirindo mais confiança em si mesmo. Em um primeiro momento isso gera um sentimento de paz interior.



Automaticamente o amor próprio aumenta e você passa a se sentir bem, mesmo diante de situações adversas. O resultado final é uma sensação de segurança e bem-estar que nutre a autoconfiança e nos transforma completamente.
A autoestima em sua forma mais positiva e construtiva consiste em adquirirmos a consciência de nosso infinito valor, adquirindo autoconfiança. Praticada desse modo, pode intensificar o nosso potencial interior e transformar a nossa experiência de vida em uma fonte de alegria, saúde e jovialidade, curando as nossas enfermidades, extirpando os sofrimentos e as dores do corpo e da alma e equilibrando os nossos relacionamentos.




A autoconfiança influencia em todos os setores de nossa vida, pois ela é a somatória de tudo aquilo que acreditamos que somos ou que podemos ser.
É necessário muito discernimento, quando se planeja uma elevação segura da autoestima, já que ela pode manifestar-se em um patamar elevado e ser destrutiva ou estar em um patamar de baixa representatividade e ser boa. Um exemplo aparentemente inferior, mas que gera bons resultados é a humildade, enquanto que o egoísmo exagerado, a prepotência, o narcisismo são algumas formas de autoconfiança exageradas que produzem efeitos nocivos.




Aliando esta análise sobre a autoestima ao estudo das forças interiores,embasados na realidade da Lei da Atração,você possui a capacidade e o poder de escolher, conscientemente, suas atitudes e se livrar de todas as limitações pessoais impostas pelo meio que o cerca. Analise as limitações que subsistem em sua mente e substitua-as, utilizando-se do seu poder interior de criar a partir do pensamento emocional. Para começar, basta tomar conhecimento de que você atrai cada circunstância, cada evento e cada acontecimento em sua vida. Temos o poder de criar uma nova experiência de vida, mais gratificante e compensadora. Reconheço que somos bombardeados por energias destrutivas advindas do meio que nos cercam de forma direta - através das pessoas e dos acontecimentos - e de forma indireta, através de emissões vibracionais produzidas pelo inconsciente coletivo. Mas, isso mas não significa que estamos completamente à mercê de tais influências. Podemos manipular os efeitos que nos atingem, através da concentração em fatores positivos, ampliando através de atitudes dinâmicas, os nossos momentos de felicidade, alegria, boa vontade e amor. Alimentando, continuamente, esses e outros bons sentimentos, podemos superar nossos próprios limites e reconstruir,a nossa autoestima.




Ter autoestima é ter autoconfiança, ser feliz, ter respeito por si mesmo, ter um ego forte sendo ao mesmo tempo humilde. É se sentir grande e importante, reconhecendo, ao mesmo tempo, a grandeza e a importância dos outros, já que ninguém é uma ilha e todos vivemos em uma interdependência contínua. Ame-se a si mesmo e aos outros. O amor incondicional tornado hábito gera o despertar espiritual e a ampliação de nossa consciência, produzindo desprendimento, crescimento, evolução e atração de situações e acontecimentos favoráveis, que se manifestarão sob a forma de incontáveis bênçãos em nossa vida. A pessoa que realmente se ama gosta de ver os outros felizes e isso produz uma indescritível sensação de bem-estar. E o bem-estar é a base sob a qual se estabelecem as energias mais poderosas e benéficas do Universo.




Quem está com a autoestima em baixa vive a reclamar da vida e dos outros. Quase sempre aponta para os outros como sendo os responsáveis pelo seu estado de espírito negativo. Mas quem aprende a reconhecer a veracidade da Lei da Atração, supera essas atitudes errôneas que só fazem fazer perpetuar os estados negativos. O aprendiz pensador que reconhece sua grandeza e a magnitude da sua força interior passa, imediatamente, a reconhecer as causas de seus problemas atuais, como sendo resíduos de pensamentos e atitudes de sua experiência de vida passada. Se persistir nessa senda de autoconhecimento, passará a desmistificar a sua personalidade negativa, substituindo todos os fatores indesejados por outros de natureza benéfica.



Cultive o bom e o belo...
E descarte tudo que te faz mal...

beijokas minhas amouras....

sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

Mulheres e seus medos...

Quatro coisas que os homens "não" reparam na hora do sexo


Quando o assunto é sexo sempre rola aquela insegurança. Barriga chapada, peitos durinhos e um bumbum arrebitado são algumas das preocupações que assombram as mulheres na hora de tirar a roupa.



Mas será mesmo que os homens se preocupam tanto assim com a sua forma física?
Pois é, para provar que eles não estão interessados apenas em um corpinho perfeito, a revista Cosmopolitan listou cinco coisas que o parceiro nem repara quando está na cama com você.




Pelos a vista - você não conseguiu horário para a depilação e arrumou uma desculpa qualquer para não ver o gato, pois lembrou que a sua perna e virilha não estão lá essas coisas? De acordo com Ian Kemer, especialista em sexo e autor do livro "Ela Vem em Primeiro Lugar", isso não vai fazer com que o seu parceiro deixe de sentir desejo por você, portanto, livre-se das encanações e aproveite a transa sem se preocupar com coisas tão pequenas.

Produção de editorial de moda - a maioria dos homens, ou melhor, nenhum deles, vai se importar se o seu cabelo está um pouco bagunçado, se a chapinha não está bem feita, se a maquiagem está perfeita ou se o seu batom combina com o esmalte. Isso é coisa de mulher, então desapegue. Segundo Kemer a confiança nos seus atos é que vão determinar o sucesso do ato sexual e ressalta: "a preocupação em demasia com coisas como a maquiagem é que podem cortar o clima".

A eterna briga com a balança - apesar dos quilinhos extras serem o arquiinimigo das mulheres, o especialista explica que a maioria dos homens não está nem vendo ou pensando em um corpo reto e sem curvas na hora do sexo. Na verdade, eles estão ocupados passando por um mix de sensações hormonais causados pela testosterona, oxitocina e dopamina que aumentam a percepção de sensualidade e faz com que eles não enxerguem aqueles defeitinhos que, provavelmente, só você vê.

Estrias e celulites - Ok, ter uma pele de bebê é o sonho de dez entre dez mulheres, mas segundo o especialista em sexo e autor do livro "Flipside Erótica", Darren Michaels, eles estão tão preocupados em ficar com você que (para nossa alegria) nem notam esses detalhes.